Według prognoz IMGW w najbliższych dniach temperatury mogą przekraczać 30°C, a pod koniec tygodnia lokalnie nawet 35–38°C. Szczególną ostrożność powinny zachować dzieci, seniorzy, osoby przewlekle chore oraz właściciele zwierząt.

Przypominamy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa: pij dużo wody i unikaj alkoholu, noś nakrycie głowy i lekką, przewiewną odzież, ogranicz przebywanie na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia, zasłaniaj okna i wietrz pomieszczenia rano oraz wieczorem, nigdy nie pozostawiaj dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie, zachowaj szczególną ostrożność w lasach i na terenach zielonych – wysoka temperatura zwiększa ryzyko pożarów.

Jeżeli zauważysz objawy przegrzania organizmu, takie jak zawroty głowy, nudności, osłabienie czy problemy z oddychaniem, niezwłocznie skontaktuj się z numerem alarmowym 112.

Dbajmy o bezpieczeństwo swoje, swoich bliskich i sąsiadów.

„Zwróćmy szczególną uwagę na osoby starsze, samotne oraz sąsiadów wymagających pomocy – krótki telefon lub wizyta mogą mieć duże znaczenie podczas długotrwałych upałów.”

Aktualna mapa ostrzeżeń na stronie:

https://meteo.imgw.pl/dyn/index.html#osmet=true

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa

Poradnik jak bezpiecznie przetrwać

https://www.gov.pl/web/rcb/jak-przetrwac-upal2