Projekt "Joga na trawie" w Policach

Joga to ćwiczenia relaksujące ciało i umysł. Jest aktywnością fizyczną dostępną dla wszystkich - niezależnie od wieku, kondycji fizycznej, wagi czy sprawności. Ma wiele korzyści, m.in. redukuje napięcie, obniża ciśnienie czy likwiduje ból. Nie tylko poprawia kondycję fizyczną, wpływa też na lepszą koncentrację i powoduje wzrost odporności na stres. Dzięki regularnej praktyce dotleniamy ciało i poprawiamy krążenie krwi. Korzyści z uprawiania jogi jest wiele. Warto sprawdzić je na sobie podczas polickich spotkań z "Jogą na trawie".

"Joga na trawie" to inicjatywa jest finansowana ze środków Gminy Police. Cykl 10 bezpłatnych zajęć, które będą się odbywać w okresie wakacyjnym za Szkołą podstawową nr 8 w Policach, przy placu zabaw dla dzieci. Bycie w niczym nieograniczonej przestrzeni, z poruszającym się wciąż niebem, wibrującym powietrzem, odgłosami ptaków, z podłożem ani twardym, ani miękkim - z matką Ziemią to przeżycie, które jest niezwykłe, warte zatrzymania się w swojej codzienności. To doskonała okazja, by poznać jogę i jej różne style. Zapraszamy wszystkich mieszkańców – małych i dużych – do wspólnego spędzania czasu na świeżym powietrzu, by wspólnie poczuć niezwykły kontakt z naturą. Zajęcia jogi sprzyjają integracji. Zachęcamy wszystkich do uczestnictwa.

Harmonogram spotkań:

16.06.2024 godz. 18:00
23.06.2024 godz. 18:00
30.06.2024 godz. 18:00
14.07.2024 godz. 18:00
21.07.2024 godz. 18:00
04.08.2024 godz. 18:00
11.08.2024 godz. 18:00
14.08.2024 godz. 18:00
25.08.2024 godz. 18:00
01.09.2024 godz. 18:00

Zajęcia są nieodpłatne. Nie ma żadnych ograniczeń co do osób zainteresowanych zajęciami. Uczestnicy mogą ćwiczyć na trawie, kocyku lub macie przyniesionej ze sobą. Mogą w nich wziąć udział seniorzy, młodzież, dzieci, osoby dorosłe, sprawne i mniej sprawne. Zachęcamy do śledzenia informacji na stronie organizatora Zjogowane Police na https://www.facebook.com/ oraz samo wydarzenie.