15 października obchodziliśmy Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi ustanowiony przez Europejską Koalicję do Walki z Rakiem Piersi.

Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet. Co roku w Polsce na nowotwór choruje ponad 18,5 tys. kobiet. Niestety w większości przypadków jest diagnozowany zbyt późno, co ma negatywny wpływ na leczenie.

Rak piersi jest to nowotwór złośliwy powstający z komórek gruczołu piersiowego. Rozwija się miejscowo i może dawać przerzuty do węzłów chłonnych i narządów wewnętrznych.

Wyróżniamy 4 główne podtypy raka piersi:

⦁             luminalny A

⦁             luminalny B

⦁             zaawansowany hormonozależny HER2+

⦁             rak potrójnie ujemny

Czynniki ryzyka

  1. wiek - nowotwory piersi występują najczęściej o kobiet po 50 .ż.
  2. wczesne wystąpienie pierwszej miesiączki oraz późna menopauza
  3. brak ciąż lub późne macierzyństwo
  4. ekspozycja na estrogeny, np. w formie hormonalnej terapii zastępczej
  5. otyłość
  6. predyspozycje genetyczne - jeżeli w Twojej rodzinie występowały zachorowania na raka piersi i jajnika (np. u mamy lub siostry) porozmawiaj z lekarzem o możliwości wykonania badań genetycznych

Jak rozpoznać raka piersi

- wyczuwalny twardy guzek lub zgrubienie, również pod pachą

- zmiana wielkości, kształtu, symetrii piersi

- zmiana koloru skóry piersi, dołki, nierówności

- wciągnięcie brodawki

- wydzielina z brodawki

- powiększenie pachowych nadobojczykowych węzłów chłonnych

 

Profilaktyka

Profilaktyka ma kluczowe znaczenie w zmniejszeniu ryzyka zachorowania na nowotwór złośliwy sutka. Wyróżniamy profilaktykę pierwotną - przeciwdziałanie oraz profilaktykę wtórną - wczesne wykrycie.

Profilaktyka pierwotna

⦁             Dieta - ograniczenie spożycia tłuszczów i walka z otyłością

⦁             Ograniczenie spożycia alkoholu

⦁             Regularna aktywność fizyczna - codziennie minimum 30 minut w ruchu

⦁             Wysypianie się - 8 h zdrowego snu

Profilaktyka wtórna

⦁             Samobadanie piersi - badanie palpacyjne

Samobadanie piersi powinna wykonywać każda kobieta bez względu na wiek. Najlepiej badanie przeprowadzić zaraz po zakończeniu miesiączki lub raz w miesiącu u kobiet po menopauzie. Raz do roku takie badanie powinien przeprowadzić ginekolog.

 

Prawidłowe samobadanie piersi polega na oglądaniu i dotykaniu piersi.

Piersi należy oglądać, stojąc przed lustrem w następujących pozycjach: z ramionami opuszczonymi wzdłuż tułowia, z rękoma uniesionymi nad głowę i z rękoma opartymi na biodrach, a także w pozycji pochylonej. Oceniamy kształt i symetrię piersi, wygląd skóry i brodawek. Samobadanie można wykonać w pozycji stojącej lub leżącej. Badanie wykonuje się płaską powierzchnią 2, 3 i 4 palca. Istnieje kilka technik badania piersi.

Ruchy okrężne, czyli zataczanie koła po obwodzie piersi, wykonując przy tym malutkie kółeczka. Zataczamy okręgi w stronę sutka i poruszamy się zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Ruchy promieniste - wyobrażamy sobie, że nasza pierś to tarcza zegara. Okrężnymi ruchami przesuwamy od sutka do zewnątrz.

Ruchy góra-dół - "dzielimy" pierś na podłużne paski i przemieszczając się od góry do dołu i od dołu do góry zataczamy kółeczka.

  • Regularnie wykonywane badania USG - między 20. a 30. r ż. - co 2 lata, po 30 r. Ż. co roku
  • Wykonywanie mammografii - między 50. a 69. r. Ż. - co 2 lata

Należy pamiętać, że wcześnie wykryty nowotwór daje duże szanse na całkowite wyleczenie!